Horaires des repas, durée du jeûne… les études, revues et rapports d’expertises analysant les effets du rythme des prises alimentaires sur la santé se multiplient.…
Dans l’étude NutriNet-Santé, le fait de manger plus tôt, le matin et le soir, est associé à une baisse du risque cardiovasculaire. Au-delà du contenu…
Le concept encore nouveau de « Time-Restricted Eating » ou « période d’alimentation limitée dans le temps » pourrait présenter un intérêt sur le syndrome métabolique, selon une étude…