Alors que les macronutriments sont souvent étudiés de façon isolée, une revue australienne prône l’adoption d’approches considérant plutôt leurs mélanges et interactions, qui refléteraient davantage…
Suite à une session d’exercice physique, à quoi tient la variabilité des réponses observées sur l’appétit et la prise alimentaire ? Une étude menée en…
Si l’exercice physique est généralement recommandé dans la gestion du poids, son effet sur la perte de poids est parfois décevant. Un phénomène de compensation…
Consommer ses trois repas entre 8 h et 14 h, et non entre 8 h et 20 h, réduit le taux de ghréline mais ne…